O tratamento para a disfunción eréctil inclúe medicamentos, decoccións a base de plantas e cambios de estilo de vida. Neste último caso, significa actividade física moderada, rexeitamento aos malos hábitos, nutrición adecuada. O menú debe incluír produtos que aumenten a potencia. Compensan a deficiencia de vitaminas e minerais no corpo, melloran a espermatoxénese, teñen un efecto positivo na función eréctil e aumentan a duración do coito. Considere que alimentos aumentan a potencia nos homes?
Que produtos aumentan a potencia nos homes?
O consumo de produtos naturais para a potencia é un xeito de axudar a manter un alto nivel de forza masculina. O menú debe incluír marisco, froitos secos, herbas, verduras e froitas de tempada, carne magra, peixe de mar. As bebidas carbonatadas, o café, as bebidas enerxéticas, o alcol, os alimentos de consumo, a comida rápida e outros alimentos lixo elimínanse da dieta.
Debe comer con frecuencia e en pequenas porcións. Asegúrese de observar o réxime de bebida: polo menos dous litros de auga limpa ao día. Cando se compila unha dieta, é necesario ter en conta a enerxía consumida e recibida. Un home non debe comer máis do que gasta calorías, se non, engorda, o que leva a unha diminución da potencia e do desexo sexual.
Marisco
Realizáronse diversos estudos sobre o efecto de certos produtos sobre a potencia masculina, que demostraron que os produtos do mar teñen un efecto positivo sobre a función eréctil do sexo forte. As ostras son un poderoso estimulante natural que aumenta a libido. A composición contén vitaminas do grupo B, PP, minerais - cinc, fósforo, iodo, cobre, magnesio, etc. É debido á alta concentración de cinc que se observa un efecto positivo a partir do uso.
A inclusión de ostras no menú proporciona o seguinte resultado:
- A produción da súa propia testosterona aumenta, o que normaliza o equilibrio hormonal no corpo;
- Mellóranse as características cualitativas e cuantitativas do seme;
- Os procesos metabólicos e metabólicos normalízanse.
Consello: para normalizar a función eréctil, cómpre comer ostras todos os días durante 1 mes. Porción ao día: 3-5 pezas. Non só se comen crus, senón tamén ao vapor; este método de preparación non afecta de ningún xeito ás propiedades beneficiosas.
O camarón é un produto que aumenta a potencia nos homes. Por suposto, non ao instante, pero o resultado definitivamente será. O camarón ten unha alta concentración de cinc e magnesio, minerais que aumentan a produción de esperma e aumentan a atracción cara ao sexo oposto. É mellor comer gambas cocidas. Un prato frito traerá beneficios mínimos.
Nótase que a carne de cangrexo é unha proteína dietética e facilmente dixerible. É absorbido no corpo humano nun 100%. O produto contén moita cantidade de iodo, un compoñente necesario para o funcionamento total do sistema endócrino, respectivamente, para manter o equilibrio hormonal. O uso proporciona unha produción de testosterona suficiente, aumenta a actividade sexual dos homes na cama.
Produtos apícolas
Para a potencia, os produtos deben comerse regularmente, só neste caso hai un resultado visible de mellorar a función eréctil. Entón, como aumentar a potencia nos homes? Para iso, recoméndase incluír mel natural no menú. O xeito máis sinxelo é comer unha cucharadita dúas veces ao día, lavada con auga normal ou té quente (pero non quente). Pero o mellor efecto revélase ao combinar o mel con outros compoñentes:
- Mel + ortiga + rosa silvestre. Para a preparación, cómpre mesturar 2 culleres de té de ortiga e rosa mosqueta picada. Despeje mel de castaña, ginseng ou tilo sobre a planta. Insista 2 días. A continuación, engade un litro de auga morna (fervida) á mestura. Insista outro día. Tomar 100 ml tres veces ao día, a duración do curso terapéutico é de 1 mes.
- O mel + viño tinto + aloe é unha combinación eficaz para aumentar a potencia e a libido nos homes. É necesario mesturar 300 ml de produto apícola e 500 ml de viño tinto, engadir 150 ml de zume de aloe á mestura. Insista 10 días. Tomar 20 ml tres veces ao día despois das comidas. A duración do curso é de 2-3 semanas.
Non menos útiles son produtos para a potencia en homes como noces, albaricoques secos, ameixas pasas, pasas, figos. Sobre a base destes compoñentes prepáranse mesturas nutricionais. Tómanse en iguais proporcións, trituran, vértense con mel e insisten durante un día. Coma unha cucharadita 2-3 veces ao día, o curso de uso é de 1-2 meses. Podes engadir zume de limón ou limón picado á mestura.
Importante: a abella é un bo remedio para a forza masculina. Aumenta o ton xeral do corpo, aumenta a produción de testosterona, ten un efecto beneficioso sobre a condición do corazón e dos vasos sanguíneos e normaliza a circulación sanguínea. No contexto dunha diminución da potencia, úsase 1 colher de chá. 1-2 veces ao día e con impotencia, tome 1 colher de chá. ata 5 veces ao día. A duración da profilaxe / tratamento é dun mes.
A xelea real é outro produto apícola que pode aumentar significativamente a actividade sexual. A ferramenta dilata os vasos sanguíneos, normaliza a circulación sanguínea e mellora a espermatoxénese. Consuma 1 g 3 veces ao día 30 minutos antes das comidas; o curso da terapia é de 25-35 días.
Carne e pratos feitos con ela
O menú debe conter produtos cárnicos para a potencia dos homes. A carne é un regulador natural de testosterona, un elemento esencial para as células. Calquera cousa é útil, o principal é que sexa fresco e non graxa. Comprobouse que a carne non só estimula a potencia, senón que tamén mellora a actividade do sistema inmunitario.
Método de cocción: cocer, ferver, cocer ao vapor. A carne frita contén moito colesterol, unha substancia que tende a depositarse nas paredes dos vasos sanguíneos. Isto leva a unha circulación sanguínea prexudicada, a desaceleración dos procesos metabólicos, que afecta negativamente á calidade dunha erección e á duración do coito.
Recoméndase incluír na dieta:
- Carne de vaca;
- Porco;
- Pechuga de polo / pavo;
- Carne de cabalo;
- Carne de coello.
A cantidade de carne consumida ao día débese ao estilo de vida dun home. No contexto do traballo sedentario e a baixa actividade física, son suficientes 100-150 g do produto. Se o traballo dun home está asociado a un esforzo físico intenso, a un movemento constante ou se participa activamente no ximnasio, entón consumen 300-400 g ao día.
Zumes frescos dalgunhas verduras e froitas
Os zumes de verduras e froitas non só son unha fonte de vitaminas e minerais, senón tamén unha boa forma de aumentar a potencia, a libido, mellorar o funcionamento do sistema reprodutivo e do corpo no seu conxunto. A dosificación diaria é de 250-400 ml de zume natural. Beba só unha bebida recén espremida, non o zume envasado dispoñible nas tendas.
Para a prevención da disfunción eréctil, o menú inclúe zume de Roma. A composición da Roma contén substancias especiais que aumentan a cantidade de óxido nítrico, que se encarga de relaxar os vasos sanguíneos, o que leva a unha mellora da circulación sanguínea no corpo. En canto á cantidade de antioxidantes, o zume de Roma é superior ao té verde e ao viño tinto. A bebida combate efectivamente o colesterol "malo", un exceso do cal leva a infarto de miocardio, accidente vascular cerebral, embolia pulmonar.
Zumes de verduras e froitas que aumentan a potencia:
- O zume de apio normaliza os niveis hormonais, aumenta o desexo sexual, normaliza os procesos metabólicos e metabólicos no corpo e axuda aos homes a perder peso. Debe beber 100 ml da bebida ao día. Non ten moi bo sabor, polo que se mestura con zanahoria ou zume de laranxa.
- O zume de cabaza contén moito cinc, un elemento responsable da produción normal de testosterona no corpo. Beba 200-400 ml ao día.
- O zume de sandía contén substancias específicas que se converten no corpo masculino en ácido arxinina. Este ácido mellora a elasticidade e firmeza dos vasos sanguíneos e normaliza o fluxo sanguíneo ao pene durante a erección.
- O zume de cenoria mellora o apetito, calma o sistema nervioso central e neutraliza os efectos do estrés. Beba 200-300 ml da bebida ao día.
- O zume de uva fresco mellora a circulación sanguínea, repón a deficiencia de magnesio no sangue e trata a infertilidade masculina.
Os zumes pódense combinar ou beber por separado. En caso de problemas co tracto gastrointestinal, hai que ter coidado. Se hai antecedentes de lesións ulcerativas do duodeno ou do estómago, recoméndase diluír o zume de Roma con auga normal nunha proporción de 1: 1.
Unha dieta adecuada e equilibrada que conteña alimentos que teñan un efecto positivo sobre a potencia e a erección é unha garantía da ausencia de problemas na vida íntima. O menú debe compilarse tendo en conta a actividade física dun home, o peso corporal, un historial de enfermidades existentes. Por exemplo, coa diabetes mellitus, debes escoller zumes sen azucre, xa que o azucre leva ao desenvolvemento dun estado hiperglucémico.